ที่นอนเป็นสิ่งของที่อยู่ไม่ไกลตัวเราเลยนะครับ เพราะทุกวันเราต้องอยู่กับเจ้าที่นอนถึง 5 – 8 ชั่วโมงต่อวันเลยทีเดียว เมื่อใช้ไปนานๆ ก็อาจจะหลงลืมไม่ได้ใส่ใจทำความสะอาดเสียเท่าไหร่ ที่นอนจึงกลายเป็นแหล่งหมักหมมความสกปรกและเป็นที่อยู่อาศัยของเชื้อโรคมากมายเลยล่ะ ครั้นจะยกที่นอนไปตากแดดทุกอาทิตย์ก็คงจะไม่ไหวเพราะที่นอนหนักเหลือเกิน ยิ่งใครอยู่คนเดียวยิ่งแล้วใหญ่ลำบากมาก แต่จะให้สะสมเชื้อโรคและไรฝุ่นก็ใช่ที่ แบบนี้เรามาดูวิธีการทำความสะอาดที่นอนด้วยตัวเองอย่าง่ายกันครับ 
ดูดฝุ่นจัดการคราบสกปรก
ในขั้นตอนแรกถ้าคุณมีเครื่องดูดฝุ่นก็อาจจะทำความสะอาดด้วยการดูดฝุ่นออกจากที่นอนเสียก่อนรอบหนึ่ง เพื่ออัดการไรฝุ่นและความสกปรกออกในขั้นต้น อย่าลืมถอดผ้าปูที่นอนออกก่อนด้วยนะครับ จะได้กำจัดไรฝุ่นให้หมดไปอย่างสะดวก
กำจัดคราบเปื้อนด้วยน้ำยาสูตรอ่อนโยน
ถ้าคุณชอบนำเอาอาหารมากินบนเตียง แน่นอนว่าต้องมีบ้างล่ะที่จะมีเศษอาหาร หรือน้ำต่างๆ หกลงบนที่นอน และทิ้งรอยคราบเอาไว้ จะใช้น้ำยาเพื่อกำจัดคราบก็กลัวจะทำให้รอยนั้นหนักกว่าเดิมแถมทิ้งสารตกค้างให้ระคายเคืองผิวเราตอนนอนอีก ถ้าอย่างนั้นลองใช้น้ำสบู่เช็ดคราบเลือด และอาหารออกก่อนดีกว่าครับ หรือจะใช้แปรงสีฟันมาช่วยขัดเบาๆ ด้วยก็ได้ แต่ถ้ายังไม่ออกอีก ก็ลองใช้ไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์เทลงไปบนคราบดู ยิ่งถ้าเทตอนเกิดคราบใหม่ๆ จะดีมาก จากนั้นจึงใช้ผ้าสะอาดเช็ดออกอีกทีหนึ่ง
กำจัดกลิ่นอับให้หมดจากที่นอน
ที่นอนที่ไม่ได้เอาออกตากแดดบ่อยๆ ย่อมมีกลิ่นอับเกิดขึ้นแน่นอนครับ กลิ่นนี้อาจจะทำให้คุณนอนไม่หลับกันเลยทีเดียว ดังนั้นเพื่อแก้ปัญหากลิ่นอับเบื้องต้นก็ให้เอาน้ำยาดับกลิ่นมาฉีดลงบนเตียงของคุณให้ทั่ว แล้วผึ่งลมให้แห้ง จึงค่อยปูผ้าปูที่นอนลงไปแล้วก็นอนตามปรกติได้เลย แต่อย่างไรก็ตามควรซักผ้าปูที่นอนบ่อยๆ และเอาที่นอนออกไปตากแดดบ้างนะครับ
กำจัดเชื้อราบนที่นอนให้หมดจด
เมื่อที่นอนโดนความชื้นบ่อยๆ เข้า คงไม่พ้นเจ้าเชื้อรามาขึ้นที่อนนแน่นอนเลยครับ ถ้านอนลงไปบนที่นอนที่มีเชื้อราก็มีแต่ทำให้ระคายเคืองผิวหนังคุณเปล่าๆ ดังนั้นควรเอาน้ำยาฆ่าเชื้อมาฉีดให้ทั่วที่นอนของคุณ เพื่อกำจัดเชื้อราให้หมดไปจากนั้นจึงเอาที่นอนไปตากแดดแรงๆ ซักหน่อย พอตากแดดจนแห้งแล้วก็ปิดด้วยการดูดฝุ่นออกจากที่นอนทั้งสองด้านเลยครับ ค่อยเอามาปูผ้าแล้วใช้นอนได้ เพียงเท่านี้เชื้อราก็หายไปแล้ว
บทความต่อไปเชิญพบกับหัวข้อ รวมไอเดียใช้ห้องนอนขนาดเล็กให้คุ้มค่า