ที่นอน ที่เรานอนอยู่ทุกวันนั้น รู้หรือไม่ว่าเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคต่างที่เรามองไม่เห็น ซึ่งตัวไรฝุ่น เป็นสัตว์ที่มีขนาดเล็กมาก เป็นองค์ประกอบหลักของฝุ่นละออง ซึ่งมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ส่วนอาหารของไรฝุ่นก็คือสะเก็ดของผิวหนังมนุษย์ที่ตกหล่นอยู่บนที่นอนของเรานั่นเอง และรู้หรือไม่ว่าบนเตียงนอนของคุณมีเจ้าตัวไรฝุ่นมากถึง 2 ล้านตัว มันไม่ใช่สัตว์เลี้ยงบนเตียงนอนของคุณ แต่เป็นตัวที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ต่างๆ และเราจะต้องกำจัดไรฝุ่นเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
อาการแพ้ตัวไรฝุ่นบนที่นอน
ไม่วาจะเป็นบนที่นอนสปริงหรือที่นอนยางพาราในบ้านของคุณนั้น ก็มีเจ้าตัวไรฝุ่นกันทุกบ้าน ซึ่งหากบางคนที่มีอาการแพ้ ก็จะทำให้เป็นโรคได้ เช่น โรคหอบหืด โรคกลาก โพรงจมูกอักเสบ เป็นต้น และมีอาการโดยทั่วไป คือ น้ำมูกไหล น้ำตาไหล และคันจมูก ดังนั้นเราต้องทำความสะอาดเพ่อสุขภาพที่ดีขึ้นของคนในครอบครั
วิธีกำจัดไรฝุ่น
- ควรจัดห้องนอนให้โล่ง ไม่ควรรกจนเกินไป เพื่อลดปริมาณฝุ่นที่เกาะอยู่ตามที่ต่างๆ โดยเพราะรอบๆเตียงนอน
- ไม่ควรปูพรมในห้องนอน เพราะจะทำให้มีฝุ่นสะสมอยู่ในพรม
- ควรเลือกเตียงที่ไม่มีใต้เตียง เป็นแบบทึบเพื่อป้องกันฝุ่นที่จะอยู่ใต้เตียง และควรเลือกที่นอนที่ได้คุณภาพจากโรงงานที่นอนที่ได้มาตรฐาน
- ที่นอนยางพารา ที่นอนสปริง และที่นอนเพื่อสุขภาพ แบบไหนที่ตามที่อยู่บนเตียงนอนของคุณ ควรห่อหุ้มพลาสติกไว้ เพื่อป้องกันฝุ่น จากนั้นก็ใช้ผ้าปู
- เตียงไร้ฝุ่นด้วยก็ได้เพื่อป้องกันไรฝุ่น แต่หากใช้ผ้าปูเตียงแบบธรรมดาก็ต้องหมั่นซักทำความสะอาดบ่อยๆ หากปล่อยไว้นานจนเกินไป ทำให้ตัวไรฝุ่นจะยิ่งเพิ่มขึ้น
- ทำความสะอาดชุดเครื่องนอน ปลอกหมอน ผ้าคลุมเตียงอย่างสม่ำเสมอ และก่อนที่จะนำมาใช้บนที่นอน ควรรีดก่อน เพราะความร้อนจะช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ และป้องกันไรฝุ่น
- ไม่ควรใช้ชุดเครื่องนอนที่ทำจากผ้าขนสัตว์ ผ้าสักหลาด ผ้าฝ้าย หรือสำลีที่มีขน เพราะจะเป็นแหล่งสะสมฝุ่น
- ไม่ควรนำตุ๊กตามาไว้ในห้องนอน
- ทำความสะอาดเตียงนอน และในห้องนอนอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งบริเวณบ้านด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีของคนในบ้าน
เพียงเท่านี้ใส่ใจในการดูแลความสะอาดทั้งบนเตียงนอน ในห้องนอน ที่เราต้องสัมผัสทุกวันก็จะช่วยให้คนในครอบครัวมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น ไม่เป็นโรคภูมิแพ้ พร้อมทั้งการเลือกที่นอนที่มีคุณภาพก็เป็นส่วนหนึ่งของการมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย
